- 答您好，您不要过份的担心了，自然分娩是正常、自然而且健康的过程，您可以来我们孕育课听听，我人有一些训练是通过体操、呼吸、放松训练，促进血液循环，增强孕妇的心肺功能，使孕妇循序渐进地改善孕期不适症状、缩短产程并有助于产后恢复，这会在未来分娩的时候对您帮助很大的。如有其它问题您可在线咨询。
问我是个怀孕的准妈妈很害怕自己生，我该怎么办呢？
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