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竞赛和对抗练习可加强队员在球场的速度

    随着现代篮球技、战术的迅速发展,比赛速度越来越快,攻防对抗越来越激烈,因此要求篮球运动员必须具备相应的良好身体素质。下面梦想之巅教大家提高速度的基本方法。

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李楠出席篮球比赛并与学员进行互动

    优肯篮球营采取寓教于乐的上课形式,目的就是让更多的孩子热爱篮球,从篮球中体会到生活的乐趣,同时能增强体质,健康快乐地成长。

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篮球比赛重在齐心协力方能打败对手

    篮球比赛重在齐心协力很重要,传切配合在实战中的成功运用,除了需要个人的能力和意识之外,队员之间的默契配合也是需要技巧的,下面哈林秀王老师跟大家分享一下球场上的配合方式。

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掌握战术配合规律发挥队员能动性是制胜关键

    篮球比赛是团体竞技运动,靠一个人是赢得不了比赛的。一场比赛40分钟,掌握好一场比赛各个时间与比分的变化关系与进攻的最佳时机,梦想之巅跟大家分享如何增加进攻意识。

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高手盖帽秘诀由梦想之巅跟大家分享

    盖帽的时候必须要有一个合适的时机,要了解对手,研究他们的投篮。那么你能改变他们多少种投篮方式?这就是你成为盖帽高手的秘诀。

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掌握篮球掩护配合技巧争霸球场

    篮球掩护配合练习的特点是即掩护配合有很强的可塑性,为了进一步提高掩护配合的效果和质量,还可以设计出更特别的掩护技巧,下面梦想之巅老师教大家一些掩护配合的方法。

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六一节篮球联谊赛邀请朋友一起流汗

    六一节是每年优肯篮球营的联谊比赛时节,会有很多小朋友通过比赛来增进双方的友谊。今年也不例外,六一节篮球联谊赛如期举办。

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哈林秀王指导篇:激起篮球“摇滚”热

    哈林秀王说,健康是需要运动的,运动也是需要享受的。当下宅男宅女的诞生让我们的运动细胞直线下降,也让不少独生子女缺乏与人相处的时间。

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优肯五一节篮球训练大派对如期举办

    每年五一节优肯篮球营都会举办篮球训练大派对,嘉年华,今年也不例外,也会如期举行,希望更多热爱篮球的学员报名参加,在运动中体会生活乐趣。

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哈林秀王教我们学习篮球

    篮球动漫的火爆吸引学生学习篮球,哈林秀王教我们如何保持学习的性质,以饱满的心情学习篮球,热爱篮球,培养我们合作的精神,让我们的篮球事业更上一层楼。

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